Το συχνότερο πρόβλημα των ανθρώπων που μπαίνουν στη διαδικασία να ακολουθήσουν μια αυστηρή και στερητική δίαιτα είναι η συνεχόμενη προσθαφαίρεση...
Μέσα στο πλαίσιο του να ζούμε καλά, είναι το να αγαπάμε και να φροντίζουμε τον "χώρο" που θα μας φιλοξενήσει για αρκετά (εύχομαι για όλους μας) χρόνια. Ποιος είναι αυτός ο "χώρος"; Μα φυσικά το περιβάλλον! Πολλοί άνθρωποι πληγώνουμε τη φύση και μολύνουμε το περιβάλλον χωρίς να το θέλουμε. Δεν έχουμε κακή πρόθεση, απλά σ' αυτούς τους γρήγορους ρυθμούς που ζούμε δεν προλαβαίνουμε να σκεφτούμε και να πράξουμε το σωστό.
Τα συνεχόμενα ανεβοκατεβάσματα στη ζυγαριά περισσότερο μπορούν να μας μπερδέψουν παρά να μας βοηθήσουν στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος....
